Quais seus bloqueios e como o Tantra pode te ajudar a se livrar deles?

Ao longo da nossa vida, todos nos deparamos com certos bloqueios que muitas vezes nos impedem de seguir em frente. E o Tantra pode servir como terapia para esses problemas e limitações sexuais. Quando relaxamos e exercitamos nossas zonas erógenas, assim como desfrutamos de nossos corpos, frequentemente nos deparamos com o que bloqueia nossa sexualidade e nosso prazer.

Com certeza você já vivenciou alguma dessas situações:

• Você conhece, fica e sente um tesão enorme por alguém. Após muitas expectativas criadas pelos beijos de tirar o fôlego e a pegada que te deixa de pernas bambas vocês vão para a cama. E já durante as preliminares você não consegue focar, sua energia simplesmente não está lá, toda aquela vontade vai embora…aliás, você fica com vontade de ir embora. 
• Você está com a libido explodindo a tempos e finalmente surge uma oportunidade de transar. Vocês se encontram, tem uma noite de sexo incrível, mas no outro dia você continua sentindo o mesmo vazio, a mesma libido, mas não pela mesma pessoa. Parece que falta algo.
• Você conhece o homem ou a mulher dos seus sonhos. Lindo(a), gostoso(a), inteligente, sedutor(a), divertido(a) e com exatamente os mesmos gostos que você. E você insiste em ficar com ele(a) mesmo que você não sinta o mínimo de atração ou tesão.
• Você está numa relação apaixonada, os primeiros 6 meses são incríveis, cheios de programas em comum e sexo em qualquer lugar ou hora. E, de repente, sem motivo nenhum, parece que o interesse foi embora.
• Ou você aceita namorar com alguém porém, por mais que vocês combinem em tudo,  vocês nunca tiveram uma boa compatibilidade sexual. Vc sempre teve mais desejo que ele(a), mas você tem esperança de que um dia isso vai mudar…e não muda.

O que todas essas situações têm em comum? A falta de consciência sobre seu corpo e seus sentimentos fazem você agir mais com a razão do que com o coração, materializando algo que você gostaria que fosse mas, na realidade, não é. E essa imagem que você cria, a falta de capacidade de estar presente no momento, mas sempre com a cabeça viajando em outro lugar, assim como a inabilidade de sentir para além do pensar…tudo isso vem dos bloqueios que suas experiências de vida causaram na sua percepção de mundo.

O que são esses bloqueios?

Bloqueio ou resistência é qualquer coisa que atrapalhe os fluxos naturais de sua energia da força vital.

Do ponto de vista tântrico, a energia da força vital (energia orgástica) simplesmente flui, caso você permita. 

Sabe aquele momento em que você se sentiu vibrante, vivo, ansioso e alegre com cada pequena coisa? Sua energia vital estava fluindo. Quando você está se sentindo bem, que é sua natureza básica, a energia flui continuamente. O prazer sexual, principalmente o orgasmo, é um excelente exemplo. Quando sua energia flui, suas emoções são otimistas, seu corpo é dinâmico, sua mente é clara e seu espírito se eleva.

E quando há resistência, você se sente desligado(a), distante, irritado, carente, frustrado(a), sem esperança, ou deprimido(a). De fato, você pode reconhecer seus próprios bloqueios justamente nos mesmos momentos em que sentir esse tipo de sentimento.

As feridas gravadas no seu corpo

Você sabia que essas emoções antigas ficam instaladas em seu corpo? Suas dores, feridas e traumas são armazenados profundamente em seus tecidos. A isso se chama “memória corporal”.

Você quer sentir prazer, quer aproveitar o pôr do sol, quer ter momentos de intimidade e carinho com seus parceiros, mas algo atrapalha. Às vezes, a própria tentativa de fluir positivamente a energia ativa certos gatilhos, criando resistência.

É por isso que o toque, a massagem, o flerte te fazem se sentir tão bem. Esses são mecanismos calmantes naturais que aliviam o estresse e a tensão que estão permanentemente em nossos corpos. Em suma, a resistência vem da energia bloqueada no corpo que inibe o amor, a alegria, o prazer, abandono sexual e até o orgasmo.

De onde vem a resistência?

A resistência vem do conflito interno. Psicologicamente, é causada por pensamentos, crenças e sentimentos que estão em conflito com o que você deseja. Essas inibições internas podem impedi-lo de ser sexual, dar e receber amor ou assumir um compromisso de relacionamento. Você pode apenas sentir-se desconfortável com alguma coisa, ou você pode sentir algum tipo de medo, ansiedade ou até uma raiva inexplicável.

E por que alguém inibiria seus próprios desejos naturais?

• Talvez você se culpe ou se rebaixe por não ter ainda chegado onde gostaria de estar.
• Talvez você se cobre demais e espere mais de si e, consequentemente, dos outros.
• Talvez você sinta que há algo errado com seus desejos.
• Talvez você duvide da sua capacidade de obter sucesso.
• Talvez você sinta que há algo errado com você, fazendo-o acreditar que seus desejos são, de alguma forma,  sujos, ruins ou maus.

A maioria dos meus interagentes quando buscam a Terapia Tântrica na verdade buscam ajuda para identificar e liberar seus bloqueios, e assim mudar aspectos da sua vida. Desejam ter relacionamentos mais leves e alegres. Se conectarem com seu prazer e seus corpos, enfim, buscam um despertar para uma vida com energia mais fluida e sem tantos bloqueios internos. Infelizmente, a sociedade como um o todo parece estar contra esse estilo de vida, nos levando a levar uma vida estática, de repressão e regras internalizadas.

Bloqueando o caminho da estimulação sexual

Como isso funciona? É tudo sobre o órgão sexual mais poderoso de seu corpo. Não, e não estamos falando de lá embaixo, é justamente lá em cima, no seu cérebro.

Quando tudo está funcionando corretamente, a energia está fluindo. Você sente desejo, sente amor, tesão, vontade de viver. Em resposta, os mecanismos automáticos do seu corpo criam excitação.

Quando você começa a sentir bons sentimentos, o sistema nervoso autônomo carrega esses mensagens de volta aos centros de prazer do cérebro, criando um loop de feedback. Em outras palavras, quanto mais você fica excitado, necessita de cada vez menos esforço para ficar excitado. E isso funciona para todas as outras áreas além da sexual.

Claro, isso pressupõe que sua mente consciente não esteja interferindo de forma alguma e permite que seu corpo assumir e sentir. Quando você recebe o desejo, seu fluxo de energia cria paixão.

Quando você tem alguma resistência embutida, suas crenças e sentimentos conflitam com o processo humano de excitação. Consciente ou inconscientemente, você está pensando “mas ele é tão diferente de mim” ou “eu não deveria “ou” não está certo “ou qualquer outra coisa parecida. As vibrações dessas crenças bloqueiam o fluxo natural de mensagens de e para o cérebro. O loop de feedback é interrompido e sua capacidade de sentir e estar presente diminui.

Se esse padrão não for modificado, seus canais de prazer se fecharão por completo. 

E a velha máxima “Se não exercitar vai atrofiar” se aplica mais à sexualidade do que a outras partes da vida. Quanto mais fugimos de nos conscientizar e trabalhar nossos bloqueios mais fortes eles ficarão.

E quando você não está realmente consciente do mecanismo de resistência em ação, essas mensagens mistas podem deixar louco(a) qualquer pessoa com quem você se relacione, inclusive você mesmo(a). Quando você se sente nervoso, ansioso, medo, raiva ou retraimento sem nenhuma explicação lógica, seja qual for a situação é sua memória corporal te conduzindo. É sua bagagem emocional construída através de todas suas experiências e histórias tomando conta de suas emoções atuais.

Você já se perguntou por que às vezes inexplicavelmente nos encontramos rindo, chorando, desmaiando ou gritando durante o sexo? Nós tocamos um nervo de alguma ferida passada, de algum bloqueio retido no corpo (para saber mais detalhes pode ler meu artigo sobre meridianos e reflexologia sexual). A massagem genital, durante a Terapia Tântrica, tem como principal objetivo ativar e dissolver esses pontos para que, aos poucos, você toma consciência de seu corpo e essa bagagem emocional seja liberada.

Fluir com o fluxo

Para entender a dinâmica da resistência interna, imagine um córrego descendo uma montanha. na época de seca ele corre silenciosamente ao longo das rochas, margens e fundo, sendo suavizada por elas. E vem a estação das chuvas, a força da água causa turbulência profunda. Pedras, troncos e as próprias margens são agredidas e muitas vezes varridas. É assim que é a resistência interna ao fluxo de energia, são os obstáculos que tentam impedir o rio de seguir seu fluxo – sua força vital. 

Quando os gatilhos são acionados você se sente afetado emocionalmente, estressado, pressionado. E para liberar esses bloqueios você precisa sentir e conhecê-los. Quando você fica doente seu corpo responde da mesma maneira, você se sente mal tentando se curar.

Durante a Terapia Tântrica essas emoções podem vir a tona, e é importante estar receptivo a elas. Se der vontade de chorar, chore como um bebê. Se der vontade de rir, dê gargalhadas até doer a barriga. Estamos sempre condicionados a engolir o choro ou prender o riso. Esses são condicionamentos de nossos bloqueios.

Você pode suavizar o peso da resistência escolhendo ignorar seus sentidos e evitar o prazer. Então o fluxo do rio fica mais lento mas você morre lentamente. O prazer de viver vai ser cada vez menos parte integrante de sua força vital.

Muita gente se esconde de seus bloqueios mergulhando em fatores externos, como trabalho, relacionamentos, família, drogas, etc… Um estilo de vida ocupada e de estresse pode ser apenas mais uma manifestação de resistência, sugando a pessoa de qualquer energia ou tempo que ela possa usar para experimentar prazer ou ter conexão com ela mesma.

Se você aceita a premissa tântrica de que o prazer governa e nada é mais importante do que você se sentisse bem, e felizmente, o Tantra oferece muita alternativas.

Causas específicas dos bloqueios

Embora você provavelmente tenha noção de muitas das resistências em sua vida, escrevi uma pequena lista para ampliar sua compreensão das possíveis maneiras de entrar em contato com seu passado e ressignificá-lo. Embora o abusos e estupros sejam uma realidade existem muitas outras maneiras ainda mais frequentes pelas quais nós coletamos emoções,  ferimentos e trauma físico.

Medos

O que nos preocupa com frequência torna-se realidade. Muitas vezes temos vergonha de manifestações que são comuns a todos nós, e que tem uma origem comum: Falta de educação e diálogo para com nossos corpos e nossa sexualidade. Durante a adolescência nos deparamos com muitos episódios que nos causam constrangimento injustificados, e que podem refletir em medos e bloqueios futuros. Desde vergonha de mostrar os pêlos que começam a nascer, da menstruação que desceu e faz com que a garota vire o centro das atenções, os sonhos molhados dos garotos que tem na ejaculação sinônimo de algo escondido e vergonhoso.Sem educação para nos preparar para amar e aceitar quem nós somos o mundo exterior e nosso corpo parecem terrivelmente assustadores.

Condicionamento Social

Atitudes puritanas sociais, religiosas e culturais estritas criam julgamentos, proibições e tabus que entram em conflito com nossos impulsos saudáveis. E quando os aprendemos com figuras de autoridade como pais, professores, líderes religiosos, vizinhos e amigos, eles carregam peso extra. Acabamos sendo envergonhados, culpados e acusados ​​por comportamentos naturais da nossa sexualidade. Vítimas de abuso geralmente são desacreditadas ou subjugadas. Com muita frequência, negamos nosso próprio prazer, achando que está errado ou ruim, pecaminoso ou mau.

Culpa

Quando aceitamos as crenças culturais e históricas sobre como devemos lidar com nosso corpo,acabamos carregados de culpa. Quem nunca se culpou ou se sentiu culpado quanto a qualquer conduta sexual? Crescemos com frases como “não bota a mão aí.”, “fecha as pernas”, “se valorize”. Todas essas repressões nos confundem, pois vão contra a natureza. “Meu corpo pede mas eu não posso”. É aí que acabamos, como consequência, dizendo não quando na verdade queremos dizer sim, ou até aceitar quando na verdade queremos negar. Ou não saber como satisfazer um parceiro e se sentir culpado quando suas vontades e desejos se desviam da “conduta normal”. 

Auto-julgamento

Talvez o impacto mais prejudicial venha de julgar a nós mesmos. Exploramos nossos corpos, brincamos de médico com os amiguinhos e descobrimos como sentimos prazer – tudo de maneira muito inocente – e então aprendemos que “estava errado”. Ficamos enojados com nossos corpos e suas secreções naturais. Enxergamos nossos próprios genitais como pecaminosos, sujos ou baixos. E esses auto-julgamentos negativos podem ficar profundamente gravados em nosso subconsciente e no nosso corpo.

Experiências traumáticas

As dores dos castigos dos pais, relacionamentos abusivos, infidelidade, severidade, perdas e outros incidentes violentos são profundos. Todos nós tememos as histórias de violência sexual como estupro e incesto, mas mesmo experiências comuns de vida como parto, aborto, aborto espontâneo e exames ginecológicos insensíveis também contribuem.

Sexo indesejado

Se não fosse ruim o suficiente crescer com todas essas dores, jogos de poder e abusos psicológicos que a sociedade nos impõe. Quem nunca foi pressionado, forçado ou dominado a fazer algo que não quis? Ou concordaram em fazer amor quando sem vontade ou ignoraram seus limites para satisfazer algum(a) parceiro(a)?  São só alguns exemplos de como a repressão, cultura e educação sexual que temos e vivemos acabam contribuindo para os bloqueios que carregamos conosco. 

Qualquer uma dessas causas são prejudiciais e podem causar bloqueios energéticos que influenciam em todas as áreas da sua vida. Porém elas só ficarão gravadas em seu corpo caso você continue remoendo e armazenando as emoções produzidas por elas. A partir do momento que você toma consciência que tudo isso não faz parte de você, que são fatores externos ou que ficaram no passado e que não precisa mais carregar tudo isso essas resistências por si só começam a se desfazer. Caso contrário esses bloqueios criarão, com o tempo, sistemas de blindagem corporal e emocional. Nada mais que uma reação do corpo para tentar te proteger de ter ainda mais bloqueios.

Medo, Julgamentos, Condicionamentos sociais e culpa são só algumas das causas das blindagens formadas pelos bloqueios energéticos.

Blindagens

Quando experiências traumáticas passadas são alojadas nos músculos do corpo, elas se contraem e as os tecidos endurecem. Alguns chamam isso de “blindagem”. Blindagem é uma tentativa de prevenir a dor. Apertamos e contraímos para evitar desconforto e nos proteger. Mas a energia gerada pela experiência fica presa por dentro. Nossos corpos tornam-se um depósito para impressões negativas.

A blindagem é um processo instintivo que nos protege contra sentimentos sexuais “perigosos” que tem o efeito colateral indesejável de interromper o fluxo de sinais nervosos, que dão vida e energia vital.

Quando a blindagem persiste, amortece os tecidos contraídos. Eles tornando-se rígidos e inflexíveis, em vez de relaxamento e flexibilidade, como deveria ser natural. 

Nos genitais estão tão sujeitos a blindagem quanto em qualquer outro lugar do corpo. Talvez ainda mais quando submetido a intenso medo, culpa e julgamento por condicionamento social. Nossas frustrações, fracassos e feridas sexuais deixam seus traços de energia emocional e psicológica nesses tecidos. Sem mencionar o impacto de um abuso sexual.

Como a blindagem cria resistência sexual? 

Fluxos de energia bloqueados

Quando os tecidos são blindados, nossos canais estão bloqueados e não flui. Nossos chakras inferiores ficam congestionados e a comunicação com os chakras superiores fica bem comprometida. Os bloqueios impedem que as mensagens sexuais atinjam nosso maior órgão sexual, o cérebro que, com o tempo, tende a diminuir, limitar ou até interromper nossa capacidade de sentir prazer. 

Efeitos na saúde

A tensão muscular profunda suprime o fluxo livre de fluidos que dão vida e mensagens através dos nervos, circulação, linfa, músculos e pele. Tensão e rigidez permanentes restringem nossos sentimentos vitais de desejo, atração e excitação. A tensão corporal constante podem causar episódios de ansiedade, deficit de atenção e depressão. Inclusive acentuar os efeitos da TPM, modificar o ciclo menstrual, diminuir a imunidade e até o PH natural da vagina, causando uma maior propensão de irritações e infecções urinárias. Nos homens as tensões pélvicas restringem a livre circulação do fluxo sanguíneo podendo causar disfunções eréteis ou episódios de ejaculação precoce.

Auto-proteção

Como a blindagem é um mecanismo de autoproteção, ela nos impede de desfrutar experiências, bem como reviver os traumas passados. Sufoca nossa espontaneidade e nos faz sentir ameaçados pelo que deve ser divertido. Isso pode nos deixar desconfortáveis a falar sobre sexo e nossos corpos assim como expressar o que nos dá prazer e até rompermos nossos limites para dar prazer ao parceiro, o que pode aumentar cada vez mais esse mecanismo. A autoproteção nos sufoca, suprime nossa capacidade de mostrar e sentir afeto. É como se vestíssemos uma armadura, que nos protege de tudo que vem no mundo externo, mas ao mesmo tempo nos impede de termos contato com esse mesmo mundo.

Inibições sexuais

Quando nossos genitais ou outros pontos erógenos do corpo são blindadas, ficamos insensíveis, a ponto de não sentir nada quando nos tocamos ou durante o ato sexual. Temos dificuldade em nos abrir e mergulharmos totalmente em nossas relações e sensações. Essa falta de sensibilidade pode refletir em falta de libido, pois o sexo começa a se tornar somente um meio de sanar as necessidades sexuais de seu parceiro, e não as suas.

Quando bloqueados, protegidos e inibidos, precisamos de maior esforço e estímulo para romper essas conchas e nos sentirmos mais satisfeito. Práticas de compulsão sexual ou que almejam violência, relações sexuais dolorosas, S&M (sadismo e masoquismo) e outras práticas excêntricas também podem ser formas de blindagem, caso sirva não para seu prazer, conexão e relaxamento. Mas como fuga para não encarar certos bloqueios e resistências.

Pressão pelo desempenho e Ansiedade

Quando estamos blindados contra a dor, podemos gerar expectativas que criam pressão pelo desempenho. O despertar a energia sexual pode despertar dúvidas e medos que vem desde a infância. Será que ele ou ela vai gostar? Serei capaz de manter minha ereção, ou de gozar? Serei capaz de aguentar não ejacular antes que ela goze? Em vez de apreciar o prazer do momento, nossas ansiedades mudam nossa atenção para o futuro, colocando pressão desnecessária e criando um círculo vicioso. Pois essa auto-cobrança gera mais tensão que geram ainda mais bloqueios e, assim, mais cobrança.

Julgamento do corpo

Quando nosso corpo retém a velha energia negativa, nossa tendência natural é desaprovar o que parece ser a fonte de nossa dor, nós mesmos. Ao invés de apreciar e amar nosso corpo como nosso templo sagrado, julgamos nossa aparência, nosso peso, e qualquer outro detalhe que esteja em desacordo com padrões externos que são absolutamente irreais. Em vez de nos amar e aceitar, nós o condenamos. Como resultado, nossa sexualidade também é vista com a mesma desaprovação, vergonha e julgamento. Não nos sentimos merecedores do prazer, carinho e amor que nossos parceiros nos dão. Emoções de posse, ciúmes, insegurança e obsessão começam a despertar pois o sentimento é que qualquer outra pessoa possa ser melhor que você. Acabamos auto-reprimindo nossos instintos para sentir, gozar, desfrutar e procriar, gerando energia cada vez mais resistente e alimentando nossa blindagem.

Instabilidade emocional

A energia antiga que está armazenada no seu corpo é a força vital que comanda, independentemente da força com que tente suprimi-lo. Enquanto você não liberá-las elas só tendem a acumular. É como uma bateria profundamente enterrada que pode produzir um choque, e sempre continua recarregando. Essas descargas podem assumir a forma de emoções, explosões, surtos inesperados ou atitudes mentais negativas que, racionalmente, fazem pouco sentido. O sexo frenético que estamos acostumados a fazer podem inclusive reestimular essas feridas antigas, causando brigas e explosões aparentemente sem provocação. A pressão reprimida pode desencadear fantasias, emoções e lembranças. 

Quanto ao sexo, mesmo se tiver sido gostoso, dependendo da blindagem e resistências podem ativar gatilhos que se manifestam por episódios de raiva, ciúme, medo, tristeza, dor, mágoa ou depressão sem qualquer explicação.

Sexo blindado é como fazer amor com uma parede. É uma forma de resistência expressa fisicamente. Qualquer ação bem-intencionada pode desencadear uma ação inexplicável e respostas às vezes explosivas. Por causa da energia adormecida e estagnada, nosso entusiasmo pela vida diminui. Quando sentimentos atuais são contaminados e restringidos por emoções passadas, o jogo sexual sagrado não enriquece, desperta ou eleva a consciência.

Liberar seus bloqueios inclui entrar em contato e curar sua criança interior.

Bom…como você pode ver, os nossos bloqueios e consequentes blindagem nos faz resistir a viver, para assim evitar a dor. E quanto mais resistimos, mais forte é a nossa blindagem.

E assim vivemos um ciclo vicioso infinito que se retro alimenta. Uma espiral descendente que nos afasta cada vez mais da nossa natureza inata e feliz. Entrar em contato com essas blindagens pode ser doloroso, mas assim que você deixa essa carga simplesmente ir os resultados são imediatos. A Terapia Tântrica, como uma prática que trabalha justamente nessas blindagens, pode trazer mudanças rápidas e nítidas já na primeira sessão.

EXERCÍCIO: Questões para discussão de blindagem

Aqui estão algumas perguntas para refletir, fazer um diário ou conversar com seu parceiro …

• De que resistências sexuais você conhece?
• Existe algo no seu corpo que possa levá-lo a pensar que há alguma blindagem? Pode ser tensão muscular, articulações, dor, erupções cutâneas, etc…
• Existe algum trauma na infância ou já na fase adulta em que seu corpo possa estar tentando se proteger?